Nakita.id - Minyak zaitun dipercaya memiliki manfaat karena kaya akan nutrisi seperti macronutrien dan vitamin.
Kandungan antioksidan dan lemak baiknya membedakan minyak zaitun dengan minyak–minyak lain yang biasa dikonsumsi.
Kandungan yang luar biasa ini membuat banyak orang percaya mengonsumsi satu sendok minyak zaitun secara langsung dapat memaksimalkan manfaat kesehatannya.
Baca Juga : Intip 4 Manfaat Ajaib Minyak Zaitun untuk Kesehatan Rambut!
Bahkan ada yang menyarankan untuk meminum satu sendok minyak zaitun dalam keadaan perut kosong setiap harinya.
Ahli gizi Emilia Achmadi yang ditemui usai acara "Mengenal Lemak Baik bersama Bertolli" pada Kamis (24/1/2019) di Jakarta menjelaskan kebiasaan meminum minyak zaitun secara langsung adalah hal yang kurang tepat.
Emilia juga menilai kebiasaan ini bukannya memberi dampak positif bagi tubuh namun justru termasuk perilaku yang berlebihan.
Baca Juga : Susul Gisel dan Gading, Delon 'Idol' dan Yeslin Wang Resmi Cerai
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR