Nakita.id - Sudah sejak lama minyak zaitun dikenal amat berguna dalam beragam aspek kehidupan, mulai dari dunia kuliner, kecantikan bahkan kesehatan.
Kaya akan nutrisi, minyak zaitun berasal dari tanaman zaitun yang tumbuh di wilayah mediterania yang memberikan intensitas matahari yang banyak.
Saking kaya akan manfaat menguntungkan, minyak zaitun disebut 'emas cair' oleh orang Romawi kuno dan Yunani karena mengandung asam lemak berlimpah yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan menghilangkan racun dalam darah.
Menurut ahli kesehatan, minyak zaitun adalah salah satu makanan yang paling sehat untuk disertakan dalam menu makanan harian.
Kendati begitu, masih ada beragam mitos yang beredar seputar minyak zaitun yang masih dipercaya masyarakat.
Melansir laman Kompas.com, seorang ahli nutrisi olahraga Emilia Elfiranti Achmadi menjabarkan ragam mitos dan fakta menarik terkait minyak satu ini.
Baca Juga : Bikin Awet Muda Hingga Kurangi Risiko Kanker, Ini Khasiat Super Minum Jus Daun Pepaya
Apa saja? Berikut ulasannya!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR