2. Makan cokelat
Dark chocolate atau cokelat hitam bisa melawan kanker yang tumbuh cepat.
"Senyawa ini berinteraksi dengan enzim, yang menyebabkan sel kanker mati tetapi menyisakan sel normal saja," jelas Richard Pestell, M.D., direktur Pusat Kanker Kimmel di Universitas Thomas Jefferson.
Baca Juga : Tanpa Operasi, Ini Cara Cepat Mengencangkan Payudara yang Kendur Usai Melahirkan
Temuan ini mungkin suatu saat akan ditambahkan untuk pengobatan kanker saat ini.
3. Konsumsi buah dan sayur secara rutin
Satu hal yang cukup baik untuk dikonsumsi adalah sayuran dan buah.
Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi banyak buah dan sayuran dapat dikaitkan dengan penurunan risiko pengembangan tumor payudara estrogen-reseptor-negatif.
Tak hanya itu, buah dan sayur yang kaya akan vitamin serta mineral dapat membuat kulit, tentunya juga kulit payudara segar, lembut, dan kencang.
4. Jauhi alkohol
Sebuah meta-analisis dari 53 penelitian menunjukkan, perempuan yang minum lebih dari tiga gelas sehari memiliki 1,5 kali risiko terkena kanker payudara.
Selain itu, disinyalir alkohol bisa membuat payudara kendur.
Jika sudah kendur, jangan harap bisa berpenampilan seksi Moms!
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Rosiana Chozanah |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR