Nakita.id - Seperti yang kita tahu, nanas adalah buah-buahan yang sehat karena kaya vitamin, air, dan serat.
Karena kandungannya, nanas dipercaya dapat membantu para wanita untuk menurunkan berat badan.
Ternyata tak hanya buah nanas yang bisa Moms gunakan untuk menurunkan berat badan, tapi konsumsi juga kulitnya.
Baca Juga : Rajin Konsumsi Buah Nanas, 8 Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh!
Buah nanas secara keseluruhan memiliki serat yang larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat proses pencernaan.
Hal ini bagus untuk orang yang ingin menurunkan berat badan karena akan membutuhkan waktu lebih lama bagi pencernaan mencerna nanas.
Dengan begitu, Moms akan merasa kenyang lebih lama dan tidak mencari-cari cemilan di sela jam makan.
Baca Juga : Cara Makan Keluarga Sule Banjir Pujian, Ternyata Ini Manfaat untuk Anak!
Buah nanas juga merupakan pilihan sempurna bagi Moms yang ingin mendapatkan berat badan ideal.
Banyak mengonsumsi nanas tidak selalu berarti Moms mengonsumsi kalori dalam jumlah berlebihan karena sebagian besar nanas hanya terdiri dari serat dan air.
Jadi, nanas secara keseluruhan baik untuk kesehatan Moms, tetapi bagaimana dengan kulitnya?
Baca Juga : Pasangan Pengantin Baru? Nih Cermati 7 Tanda-Tanda Kehamilan
Kulit nanas dapat dikonsumsi dengan cara mmbuatnya menjadi teh.
Siapa sangka, bagian yang selalu dibuang ketika kita mengonsumsi nanas ternyata punya manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga : Warganet Dibuat Gagal Fokus, Sudah Resmi Bercerai Gisel Masih Simpan Benda Milik Gading
1. Manfaat anti-oksidan dan anti-inflamasi
Teh kulit nanas adalah antioksidan yang sangat baik untuk membantu mencegah perkembangan sel kanker.
Selain itu teh nanas dapat membantu mengurangi efek negatif kolesterol dalam arter sehingga sempurna untuk menghilangkan peradangan otot dan arteri.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Salah satu dasar kesehatan yang baik adalah melindungi sistem kekebalan tubuh.
Teh kulit nanas adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhidrasi, sehingga Moms dapat terhindar dari pilek atau penyakit lain yang memerlukan penggunaan obat-obatan.
Baca Juga : Infus Kromosom, Perawatan Wajah Instan Artis Ayu Ting-ting Hingga Sule
3. Sumber energi
Jika Moms membutuhkan lebih banyak energi untuk menyelesaikan tugas sehari-hari, Moms dapat mengganti jus yang dibuat dengan pemanis buatan dengan teh kulit nanas.
Ini akan memberi Moms kalori yang Moms butuhkan tanpa menyebabkan penambahan berat badan.
Teh nanas ini juga membantu membakar lemak.
Baca Juga : Tak Berjodoh dengan Ibunya, Anak Desy Ratnasari Masih Lakukan Ini ke Irwan Mussry
4. Mengurangi stres dan nyeri sendi
Teh kulit nanas sangat bagus untuk mengurangi ketegangan dan stres, karena enzim di dalamnya membantu Moms untuk rileks.
Dengan demikian teh nanas dapat menjaga ritme yang lebih sehat sepanjang hari.
Rasanya akan membuat Moms rileks dan bagi Moms yang mengalami nyeri sendi, teh ini sangat direkomendasikan.
Baca Juga : Raffi Ahmad Ungkap Alasan Didepak dari Pesbukers, Karena Ayu Ting Ting?
5. Manfaat besar lainnya dari kulit nanas
Teh kulit nanas adalah pilihan minuman yang baik ketika Moms ingin bersantai.
Ini dapat membantu meringankan sembelit, menghindari parasit dan bakteri lain dalam sistem pencernaan Anda, meningkatkan sirkulasi darah, dan menjaga kulit tetap terhidrasi.
Baca Juga : Bagian Wajah Bisa Tentukan Kesuksesan Seseorang di Masa Depan, Moms atau Si Kecil Punya Fitur Seperti Ini?
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
| Source | : | practo.com,pineapplecr.com |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR