Di awal latihan memang terlihat berat dan menyakitkan, tetapi lama-lama kebiasaan ini akan menjadi ringan dan menyenangkan kok Moms.
Jangan lupa imbangi dengan minum banyak air putih dan juga mengonsumsi buah dan sayur.
| Source | : | verywellfit.com |
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR