Dilansir dari WebMD, tingkat stres dapat meningkat hingga 14 persen setiap kali Anda kurang tidur selama 1 jam.
Baca Juga : Masa Awal Kehamilan: Janin Sehat dengan Konsumsi 6 Makanan Ini
Semakin lama Moms begadang, maka tingkat stres dalam tubuh akan semakin bertambah.
Saat stres, tubuh akan membuat lebih banyak hormon kortisol alias hormon stres.
Banyaknya hormon kortisol inilah yang akan memicu peradangan pada tubuh, termasuk juga merusak struktur dan fungsi kulit.
Menurut Jessica Krant, kebiasaan tidur larut malam dapat memperparah munculnya jerawat di wajah.
Bahkan, hal ini juga dapat memicu masalah kulit lainnya seperti eksim, dermatitis kontak, hingga psoriasis.
Tentu saja, masalah jerawat yang Moms alami ini hanya bisa diatasi dengan mengurangi kebiasaan begadang.
Baca Juga : #LovingNotLabelling : Ternyata Sering Panggil 'Anak Pintar' atau 'Anak Cantik' Juga Bisa Berdampak Buruk
Source | : | webmd.com,everydayhealth |
Penulis | : | Ine Yulita Sari |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR