Semakin banyak aktivitas fisik yang dilakukan seseorang, produksi hormon endorfin dalam tubuhnya akan semakin tinggi.
Hormon ini membantu menekan stress dan memberikan perasaan bahagia sehingga otak manusia dapat berkembang dengan baik.
"Saat kita melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, misalnya, otak kita sesungguhnya sedang bekerja" tutur dokter Sandi.
Pertumbuhan prefrontal cortex akan lebih maksimal jika olahraga atau aktivitas fisik banyak dilakukan sejak masa kanak-kanak saat proses tumbuh kembang mencapai titik optimal.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik di masa kanak-kanak juga dapat meningkatkan pertumbuhan gen Deleted in Colorectal Cancer (DCC) yang dapat menyebabkan kanker usus besar saat dewasa nanti.
Baca Juga : Dikabarkan Meninggal Saat Hamil Anak Pertama, Saphira Indah Dikenal Sebagai Istri yang Jago Bikin Kue
Bantu Kurangi Tanda Penuaan Dini, Collagena Hadir Penuhi Kebutuhan Kolagen Sebagai Kunci Awet Muda
| Source | : | Tribun Jabar |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR