Banyak warganet yang setuju dengan pendapat Sarwendah tersebut.
Bahkan beberapa menceritakan masa kehamilannya dulu juga mengonsumsi durian dan bayinya tetap sehat.
"Sama bunda, saya waktu hamil jg makan durian. Anaknya sehat2 aja" curhat akun @mangpipit1988.
"Saya lg hamil 15 week udh makan duren 2x, itu jga paling banyak 2 biji aja, alhamdulillah baik2 aja.. semua tergantung kandungan masing2 ko, ada yg kuat ada yg gak.." tambah akun @yassciyas25.
Lalu menurut medis, sebenarnya bolehkah ibu hamil makan durian?
Benny Johan Marpaung, dokter spesialis kandungan dan kebidanan membantah mitos ibu hamil dilarang makan durian.
"Semua buah itu baik, termasuk durian. Durian mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C dan kaya kasium. Boleh-boleh saja buat ibu hamil," ujar Benny pada Rabu (21/2/2018) dilansir dari Kompas.com.
Menurutnya, kandungan zinc, asam folat, dan lemak tak jenuh dalam durian baik untuk ibu hamil.
Namun, durian merupakan makanan dengan indeks glikemik tinggi yang dapat menyebabkan lonjakan tajam dalam glukosa darah dan mampu memicu mual muntah.
"Selama periode kehamilan, pergerakan usus ibu hamil melambat. Ketika makan terlalu banyak akan mual dan muntah. Ditakutkan akan berdampak ke masalah nutrisi dan dehidrasi," ujarnya.
Selama ini belum ada penelitian yang mengungkapkan bahwa makan durian bisa menyebabkan keguguran bagi ibu hamil.
Baca Juga : Ayah Nekat Gigit Kaki Buaya yang Menerkam Anaknya, Ini yang Terjadi Berikutnya
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
Source | : | Instagram,nakita,kompas |
Penulis | : | Kunthi Kristyani |
Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR