Berat Badan Sandra Dewi Langsung Kembali Ideal Pasca Melahirkan, Ini Rahasianya!

Nakita.id - Saat hamil, tidak jarang Moms mengalami kenaikan berat badan.

Seiring bertambahnya berat Si Kecil dalam perut, pun berat badan Moms bertambah juga.

Kembali mendapatkan berat badan ideal pasca melahirkan tentu menjadi harapan setiap Moms, tak terkecuali artis cantik Sandra Dewi.

Baca Juga : Kurus Tanpa Ribet, Yuk Bikin 4 Minuman Detoks untuk Turunkan Berat Badan

Mengalami kenaikan berat badan hingga 2 digit saat memasuki bulan kesembilan hamil membuat Sandra Dewi sempat tidak percaya diri.

Sandra bahkan pernah menolak untuk difoto atau mengunggah fotonya yang tengah hamil tua ke media sosial Instagram dengan alasan takut diserang warganet karena badannya sangat gemuk.

Namun ternyata Sandra Dewi tak butuh waktu lama lho Moms untuk mendapatkan kembali berat badan idealnya, apa ya rahasianya?

Pasca melahirkan anak pertamanya secara normal pada 31 Desember 2017 Sandra langsung kehilangan berat badannya sebanyak 10 kilogram.

Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!

"Karena anak pertama, aku sempet kelabakan saat menyusui, apalagi bayiku laki-laki, jadi sedikit-sedikit nyusu, aku sampai panik" ceritanya dalam acara Teman Bumil X Tokopedia pada Kamis (31/1/2019), Jakarta.

Hal ini lah yang membuat Sandra merasa energinya banyak terkuras sehingga berat badannya turun drastis.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

“Emang kamu anak nakal!” “Gitu aja enggak bisa. Bodoh banget sih!” Kadang kali kita sering kelepasan melabel anak. Jika terjadi terus menerus akan ada dampak yang serius seperti membuat anak memiliki masalah untuk mengontrol emosinya. Simak video selengkapnya di sini. #nakitaid #tipsnakita #videonakita #lovingnotlabelling #labelling #dampaklabelling #pengasuhananak #parentingtips #tipsparenting #parenting

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 29, 2019 at 6:12pm PST

Hanya dalam waktu 2 bulan, berat badan Sandra sudah kembali seperti semula sebelum hamil.

Terkait dietnya, Sandra mengatakan ia makan dengan porsi seperti biasa namun hanya makanan sehat saja yang ia makan.

Hal ini juga ia lakukan agar Si Kecil mendapatkan ASI penuh nutrisi dan berkualitas.

Cara ini juga dibenarkan oleh dr. Diana F. Suganda, M.Kes., Sp.GK, seorang spesialis gizi klinis.

Menurut dokter Diana diet paling ampuh bagi Moms yang baru saja melahirkan adalah menyusui dan mengurus anak.

Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Daun Salam, Lebih dari Bumbu Dapur!

"Rata-rata ibu menyusui anaknya 900ml ASI per hari. Ada 800 kalori yg keluar dari tubuh ibu saat menyusui. Setara dengan treadmil selama 4 jam lho. Itu sebabnya menyusui adalah diet terbaik" tutur dokter Diana.

 

PROMOTED CONTENT