Makan Kurma di Musim Hujan Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan!

Selama cuaca dingin di musim hujan, cara terbaik untuk mengobati dingin adalah dengan makan kurma.

Moms bisa merebus air, bersama dengan 2-3 potong kurma, sejumput lada hitam, dan bubuk kapulaga.

Rebus ramuan dan minum tepat sebelum tidur.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Pada masa ini Moms akan merasakan volume darah yang mengalir dalam tubuh jadi lebih banyak. Akibatnya, pembuluh-pembuluh darah pada hidung menjadi lebih lunak dan lebih lebar sehingga mudah berdarah alias terjadi mimisan (epistaksis), terlebih-lebih bila ibu hamil dalam kondisi kesehatan yang menurun. Terjadi pula perubahan kulit seperti garis tengah kulit perut terlihat lebih gelap akibat terpigmentasi warna hitam kecokelatan, membentuk garis vertikal yang disebut linea nigra. Kadang bercak cokelat tak teratur dengan ukuran yang bervariasi terlihat pula di wajah dan leher. Bercak ini dinamakan chloasma atau mask of pregnancy yang umumnya akan hilang setelah persalinan. Di akhir bulan ketiga sebagian besar ibu hamil mulai tak mengalami morning sickness. Perutnya makin besar, tapi ukuran janin masih tergolong kecil. Itulah mengapa, meski janin aktif bergerak, namun Moms belum dapat merasakan gerakannya itu. Kendati demikian, refleks terhadap sentuhan semakin peka, sehingga tak ada salahnya bila Moms mengelus-elus perut sendiri. Siapa yang sedang dalam fase ini? #tipsnakita #nakitaid #mengasuhanak #parenting #tipsparenting #asuhan #videonakita #pregnancytips #perkembanganjanin #pregnancystages #tipskehamilan

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 31, 2019 at 5:29am PST

2. Menjaga tubuh tetap hangat

Kurma kaya serat, zat besi, kalsium, vitamin dan magnesium.

Hal ini menjadikannya pilihan yang sempurna untuk menjaga tubuh tetap hangat.

Disarankan untuk mengkonsumsinya dengan susu hangat setiap pagi.

Baca Juga : Habiskan Rp 1 Miliar Operasi Plastik, Nita Thalia Akui Jadi Istri Kedua Selama 19 Tahun, Ini Alasan Ia Takluk!

3. Mengatur tekanan darah

Kandungan magnesium dan kalium pada kurma dianggap bisa mengatur tekanan darah.

Pakar kesehatan merekomendasikan jika Moms menderita masalah tekanan darah untuk makan 5-6 kurma setiap hari.

PROMOTED CONTENT