Ibu Hamil Wajib Konsumsi Susu Khusus Bumil? Ini Penjelasan Dokter Gizi

Sedangkan kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi janin, serta peningkatan metabolisme kalsium Moms sendiri.

Menurut dokter Diana susu khusus hamil hanyalah susu yang ditujukan untuk ibu hamil, perihal kandungan susunya tidak jauh berbeda dengan susu biasa.

“Sebenarnya tidak harus susu khusus hamil, mau minum susu UHT atau pasteurisasi boleh saja” tutur dokter Diana.

Baca Juga : Seorang Pria Tua Selalu Datang dan Duduk di Tempat yang Sama, Kisah di Baliknya Bikin Haru

Selain itu menurut dokter Diana, asupan utama ibu hamil bukanlah susu sehingga meski sudah minum susu tetap harus dipenuhi dengan asupan gizi seimbang melalui makanan.

Melansir dari Kompas.com susu juga punya kelemahan, yaitu kurang zat besi padahal zat besi pun amat penting untuk ibu hamil.

Jadi, konsumsi makanan yang bervariasi bagi ibu hamil jauh lebih wajib daripada mengonsumsi susu khusus hamil.

Baca Juga : Sudah Sukses Pedangdut dengan Bayaran Termahal, Lesti Kejora Disangka Lagi Atraksi Debus Karena Hal Ini

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Pada masa ini Moms akan merasakan volume darah yang mengalir dalam tubuh jadi lebih banyak. Akibatnya, pembuluh-pembuluh darah pada hidung menjadi lebih lunak dan lebih lebar sehingga mudah berdarah alias terjadi mimisan (epistaksis), terlebih-lebih bila ibu hamil dalam kondisi kesehatan yang menurun. Terjadi pula perubahan kulit seperti garis tengah kulit perut terlihat lebih gelap akibat terpigmentasi warna hitam kecokelatan, membentuk garis vertikal yang disebut linea nigra. Kadang bercak cokelat tak teratur dengan ukuran yang bervariasi terlihat pula di wajah dan leher. Bercak ini dinamakan chloasma atau mask of pregnancy yang umumnya akan hilang setelah persalinan. Di akhir bulan ketiga sebagian besar ibu hamil mulai tak mengalami morning sickness. Perutnya makin besar, tapi ukuran janin masih tergolong kecil. Itulah mengapa, meski janin aktif bergerak, namun Moms belum dapat merasakan gerakannya itu. Kendati demikian, refleks terhadap sentuhan semakin peka, sehingga tak ada salahnya bila Moms mengelus-elus perut sendiri. Siapa yang sedang dalam fase ini? #tipsnakita #nakitaid #mengasuhanak #parenting #tipsparenting #asuhan #videonakita #pregnancytips #perkembanganjanin #pregnancystages #tipskehamilan

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 31, 2019 at 5:29am PST

PROMOTED CONTENT