Kohlrabi, Sayuran Aneh yang Direkomen Dokter Untuk Kesehatan Usus Moms

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Ternyata ada lo cara mudah dan cepat untuk memutihkan gigi, bahkan dalam waktu yang tak lama dan murah tentunya. Moms hanya perlu mencampurkan beberapa bahan ini untuk sikat gigi: - Satu sendok teh baking soda - Satu sendok teh perasan jeruk - Satu sendok makan pasta gigi Campurkan ketiga bahan tersebut dalam mangkuk atau wajah hingga halus dan merata seperti pasta. Cara pengaplikasianya cukup mudah, Moms hanya perlu menyikat gigi menggunakan pasta tersebut minimal 2 sampai 3 menit. Setelah penggunaan pertama Moms akan melihat bahwa banyak noda di gigi sudah mulai menghilang. Apakah Moms tertarik untuk mencobanya? #nakitaid #tipsnakita #gigiputih #agargigiputih #kesehatan #kecantikan #gigi #tipskecantikan

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 21, 2019 at 6:39pm PST

Kohlrabi memiliki dampak positif pada asam lambung dan mengurai makanan.

Sayuran ini juga memberikan stimulasi empedu yang membantu penyerapan nutrisi.

American Journal of Clinical Nutrition menjelaskan bahwa mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin termasuk kohlrabi, kita mendapat kecukupan karotenoid dan mencegah peradangan usus.

Kohlrabi memiliki senyawa yang mengandung belerang yang disebut glikosilat yang berguna meningkatkan motilitas usus.

Baca Juga : 4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita GERD dan Asam Lambung, Catat

Oleh sebab itu, kohlrabi cenderung bagus untuk Moms atau Dads yang menderita sembelit.

Kantha Shelke, seorang peneliti makanan, mengatakan bahwa glikosilat dalam kohlrabi memiliki manfaat anti jamur, anti parasit, dan anti bakteri.

Baca Juga : Asam Lambung Bayi Tinggi, Tidak Peka Tandanya Bisa Bahaya!

Bagaimana memakan kohlrabi untuk mendapat manfaatnya

Kohlrabi adalah sayuran hasil persilangan sehingga sedikit pahit, oleh karena itu toleransi orang kepada rasa pahit macam-macam.

Bagi kita yang tak tahan dengan rasa pahit sebaiknya mencampurkan minyak zaitun atau mentega, dan perasaan lemon atau cuka ke dalam salad kohlrabi.

PROMOTED CONTENT