Buah pisang juga telah diakui sebagai sumber energi yang punya sedikit kandungan efek pencahar.
5. Buah peach atau persik
Baca Juga : Wow, Ini Khasiat Daun Seribu untuk Kesehatan! Sembuhkan Luka Hingga Radang
Buah manis ini punya kandungan baik untuk kesehatan tubuh, khususnya pencernaan.
Buah peach, memiliki peran sebagai kandungan obat diuretik dan obat pencahar sekaligus.
Selain itu, dalam buah peach, terdapat vitamin A, C dan E yang bisa mencegah kanker di dalam pencernaan Moms.
Sedangkan kandungan mineralnya, seperti kalium, fosfor, dan magnesium, berperan sebagai pelindung sistem kekebalan tubuh yang baik.
Dengan teksturnya yang lembut dan mudah dicerna, buah peach, ini dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan bagi kita yang menderita sakit maag.
| Source | : | livestrong.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR