Nakita.id - Maag dapat disebabkan oleh beberapa hal yang berbeda.
Biasanya yang paling utama adalah pola hidup dan makanan yang kurang sehat.
Mungkin biasanya kita mengobati maag hanya dengan obat-obatan yang bisa kita beli.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Waspada Asam Lambung Naik, Ini Bedanya Maag dan GERD
Tapi, tahukah Moms bahwa kita juga bisa mengobati maag yang kambuh dengan cara makan buah?
Dilansir dari livestrong.com, ini lah berbagai buah yang bisa untuk mengobati maag.
1. Kelapa
Air pada buah kelapa memiliki banyak mineral dan senyawa yang bersifat menenangkan sistem pencernaan dalam tubuh.
Baca Juga : Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Konsumsi Rumput Gandum!
Tentunya, hal ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan radikal beracun dalam tubuh.
Air buah kelapa juga membantu mempertahankan suhu tubuh agar tetap normal dan menghambat peradangan di lambung.
2. Buah apel
Buah apel memang kaya nutrisi, dengan adanya kandungan pektin dan kombinasi glisin.
Kedua kombinasi tersebut mengandung antasid dan menjadikan apel sebagai salah satu buah untuk mengobati maag.
Apel mampu mengurangi rasa mual, mulas, dan mengurangi kandungan asam lambung yang berlebih pada pencernaan Moms.
3. Buah pepaya
Salah satu hasil tumbuhan yang kaya serat ini, juga didapuk sebagai buah untuk mengobati maag.
Buah pepaya memiliki kandungan yang baik untuk dicerna.
Isi kandungannya antara lain vitamin B1, B2, vitamin A, dan vitamin C.
Buah pepaya juga mengandung mineral seperti magnesium, besi, sulfur, dan kalium.
Baca Juga : Suami Nadya Almira Nikah Lagi, Begini Pandangan Psikolog Mengenai Poligami
Kandungan mineral tersebut akan melancarkan pencernaan Moms, termasuk meredakan maag.
4. Buah pisang
Pisang adalah salah satu buah dengan tingkat serat yang tinggi.
Selain itu, kandungan lemak dan proteinnya rendah.
Buah pisang juga telah diakui sebagai sumber energi yang punya sedikit kandungan efek pencahar.
5. Buah peach atau persik
Baca Juga : Wow, Ini Khasiat Daun Seribu untuk Kesehatan! Sembuhkan Luka Hingga Radang
Buah manis ini punya kandungan baik untuk kesehatan tubuh, khususnya pencernaan.
Buah peach, memiliki peran sebagai kandungan obat diuretik dan obat pencahar sekaligus.
Selain itu, dalam buah peach, terdapat vitamin A, C dan E yang bisa mencegah kanker di dalam pencernaan Moms.
Sedangkan kandungan mineralnya, seperti kalium, fosfor, dan magnesium, berperan sebagai pelindung sistem kekebalan tubuh yang baik.
Dengan teksturnya yang lembut dan mudah dicerna, buah peach, ini dapat meningkatkan kinerja sistem pencernaan bagi kita yang menderita sakit maag.
| Source | : | livestrong.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR