5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Dijamin Bikin Moms Cepat Kurus!

1. Lada Hitam

Lada hitam diperkaya dengan piperin, senyawa yang meningkatkan kinerja metabolisme dan mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.

Lapisan terluar lada hitam juga penuh dengan fitonutrien yang memungkinkan pemecahan sel-sel lemak yang lebih baik.

Baca Juga : Rutin Makan 6 Makanan Ini Bisa Mencerdaskan Otak Anak, Catat Moms!

2. Telur

Menurut beberapa penelitian, kekurangan vitamin D dapat memperlambat metabolisme tubuh.

Telur adalah sumber vitamin D yang sangat baik.

Telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi.

Protein membantu membuat Moms kenyang yang mencegah makan camilan dan memfasilitasi penurunan berat badan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Makan rambutan saat hamil muda mungkin membuat Moms khawatir. Tapi tak perlu khawatir sebab makan rambutan saat hamil muda tetap aman. Jika tak berlebihan, rambutan bisa memberi manfaat seperti mengurangi mual dan pusing dan dapat menjadi sumber zat besi yang alami. Simak video selengkapnya untuk mengetahui berbagai manfaatnya! Apakah Moms senang konsumsi rambutan saat hamil? #nakitaid #tipsnakita #rambutan #parentingtips #pregnancy #kehamilan #pengasuhananak #pregnancytips #manfaatrambutan

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 4, 2019 at 6:04am PST

3. Teh Hijau

Teh hijau dikemas dengan katekin, serangkaian antioksidan yang membantu meningkatkan metabolisme secara alami.

Untuk meningkatkan sifat membakar lemak teh hijau lebih lanjut, Moms bisa menambahkan perasan lemon ke minuman.

PROMOTED CONTENT