5 Mitos Tentang Metabolisme Tubuh, Nomor 3 Sering Dipercaya!

Nakita.id - Moms, rasanya hampir tidak mungkin membaca tentang penurunan berat badan tanpa melihat kata "metabolisme", bukan?

Dan seperti banyak subtopik mengenai kesehatan dan gizi, metabolisme seringkali menjadi inti dari pembahasannya.

Namum terkait masalah metabolisme ini juga rentan terhadap mitos-mitos.

Berikut adalah lima di antaranya yang mungkin Moms temui.

Baca Juga : Catat! Inilah 5 Buah Terbaik Untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

1. Metabolisme akan terasa menurun setelah usia mencapai 30 tahun

Memang benar bahwa metabolisme melambat seiring dengan waktu dan usia, meskipun tidak begitu jelas. 

Wanita mungkin benar-benar melihat perubahan terbesar lebih dekat ke menopause karena semua perubahan hormonal yang menyertainya, misalnya.

Jika Moms menambah berat badan di usia 30-an, itu mungkin karena beberapa faktor yang dapat dikontrol dan tidak sepenuhnya masalah genetika. 

Baca Juga : Fakta Lengkap Seputar Manfaat dan Kandungan Nutrisi Bayam Merah

Ini adalah masanya ketika banyak orang mungkin menghabiskan berjam-jam duduk di kantor, mulai merawat anak-anak, dan mungkin tidak berolahraga sebanyak dulu.

Maka pantas bila bertambah gemuk. Jadi bukan melulu karena metabolisme.

PROMOTED CONTENT