Nakita.id - Tanda-tanda keriput pada wajah bisa muncul kapan saja.
Mengatasi tanda-tanda keriput pada wajah tidak hanya dilakukan secara fisik saja.
Namun mengatasi tanda-tanda keriput pada wajah juga harus dilakukan secara dalam.
Perawatan secara dalam yaitu dengan mengonsumsi buah ara.
Melansir dari Dr. Axe, buah ara yang termasuk dalam keluarga mulberry mengandung banyak nutrisi.
Nutrisi tersebut adalah 74 kalori, 19 gram karbohidrat, 0.7 gram protein, 0.3 gram lemak, 3 gram serat, 232 miligram kalium, 0.1 miligram vitamin B6, 17 miligram magnesium, 35 miligram kalsium, 0.1 miligram tiamin, 142 IU vitamin A, dan 2 miligram vitamin C.
Kandungan vitamin dan mineral dalam buah ara membuat buah ini bermanfaat untuk sistem tubuh.
Baca Juga : Penyebab Keriput Cepat Muncul, Hindari 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini
Berikut beberapa manfaat jika Moms mengonsumsi buah ara.
1. Antioksidan
Kandungan antioksidan yang ada di buah ara bekerja melindungi kerusakan tubuh dari berbagai penyakit, penuaan, dan kanker.
Selain antioksidan, buah ara juga mengandung polyphenols yang membantu Moms mengatasi stres oksidatif.
Penelitian juga menunjukkan bahwa buah ara kering memiliki kandungan phenolic dan kadar antioksidan yang lebih tinggi dari buah ara biasa.
Baca Juga : Tak Perlu Botox, Buat Wajah Kencang dan Bebas Keriput Pakai 5 Bahan Super Murah Ini!
2. Antikanker
Buah ara sudah dikenal lama untuk penyembuhan berbagai penyakit termasuk perawatan alami untuk penderita kanker.
Department of Natural Medical Chemistry di China Pharmaceutical University menjelaskan bahwa kandungan yang ada di buah ara dapat melawan toksik pada berbagai lini sel kanker manusia.
Dari Medical Check-Up hingga Konsultasi, Pentingnya Jaga Kesehatan Pencernaan dan Metabolik Selama Ramadan
| Source | : | Dr. Axe |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR