Rutin Jalan Kaki, Wanita Ini Turunkan Berat Badan Hingga 18 Kilogram!

Setiap hari Cyprien berjalan kaki selama 15 menit, diiringi perubahan kebiasaan kecil yakni lebih banyak meminum air putih.

Melakukan kedua hal itu menjadi rutinitas akhirnya membuahkan hasil.

Bahkan setelah 4 tahun, ia telah menurunkan bobot 18 kilogram dengan cara sederhana tersebut.

Dari menderita kegemukan, berkat rutinitasnya ia bisa memiliki tubuh ramping dan sehat.

Tak hanya itu, Cyprien bahkan bisa menjadi seorang pelatih kebugaran.

Baca Juga : Tak Perlu Khawatir Lemak Perut Sehabis Melahirkan, Cegah Dengan Probiotik

Drastis perubahannya ya, Moms?

Semuanya bisa dimulai hanya dengan jalan kaki.

Menurut Cyprien, usaha menurunkan berat badan memang perjalanan yang perlu dilakukan dengan daya juang.

Moms mungkin akan mengalami rintangan atau perlu waktu melihat perubahannya.

Cyprien menekankan untuk terus menjalaninya.

Baginya, lebih baik perubahan itu berjalan lambat ketimbang tak ada progres sama sekali.

PROMOTED CONTENT