#LangsungLangsing Usai Melahirkan, Bobot Wanita Ini Turun Hingga 31 Kg Hanya dengan Atur Pola Makan

Nakita.id - Banyak perempuan mencari berbagai cara untuk bisa turunkan berat badannya usai melahirkan.

Ingatlah Moms, masih ada Si Kecil yang membutuhkan nutrisi ASI hingga sebaiknya konsultasikan pada dokter jika ingin menurunkan berat badan ya.

Ada loh sebenarnya cara-cara mudah yang tak menyiksa hingga Moms bisa #LangsungLansing usai melahirkan seperti mengatur menu makan dan banyak bergerak.

Baca Juga : Ngaku Perawan, Janda Ini Keruk Harta Lelaki Kaya, Setelah Ketahun Malah Pilih Tinggal di Penjara

Seperti yang dilakukan perempuan bernama Cora Moyer, yang berhasil menurunkan berat badannya usai melahirkan sebanyak 31 kilogram selama 6 bulan.

Perempuan asal Harleysville, Pennsylvania bercerita pada tim Parents.com bahwa mulanya ketika hamil, Cora menjadi sangat malas untuk bergerak bahkan sebelum kehamilan ia memiliki berat badan berlebih.

Baca Juga : Bule Canada: 'Siram WC Pakai Gayung Itu Wow', Lihat Alasannya yang Buat Darto Heran

Hingga ia tersadar untuk melakukan penurunan berat badan agar bisa menjadi panutan kelak untuk putri barunya, Allie.

Ketika anaknya lahir, mau tidak mau ia terbangun dua jam sekali di malam hari untuk menyusui anaknya atau menggantikan popok.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Ternyata, menyeduh susu formula dengan air dispenser adalah hal yang keliru. Sebab, cara yang benar membuat sufor adalah dengan menyediakan air panas atau memanaskan air sampai mendidih, lalu diamkan beberapa saat sekitar 15—20 menit sampai suhu turun namun masih di atas 70 derajat Celcius. Setelah itu, masukkan air panas tersebut ke dalam botol susu, lalu masukkan bubuk sufor sesuai takaran, dan aduk atau kocok perlahan sampai merata. Simak video selengkapnya untuk mengetahui alasan di balik bahayanya menyeduh susu formula dengan air dispenser. #tipsnakita #videonakita #sufor #susuformula #seduhsusu #parentingtips #mengasuhanak #baby #bayi #ASI

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 22 Jan 2019 jam 10:50 PST

Kini, Cora memutuskan untuk lebih banyak bergerak dan tak malas-malasan seperti masa kehamilan.

Selain itu, Cora pun menggunakan trik menurunkan berat badan dengan menyusui.

Karena Cora ada masalah dalam menyusui, ia memilih untuk memompa ASI nya untuk diberikan pada Allie.

Baca Juga : Rina Nose Baru Tunangan, Mbah Mijan Bongkar Aura Positif Rina dan Pasangannya

Dikabarkan bahwa sebenarnya dengan menyusui bisa membakar kalori sehingga bisa menurukan berat badan usai melahirkan.

Perempuan ini pun mengatur menu makannya lebih tepatnya mengatur apa saja yang boleh dan tak boleh ia konsumsi.

Baca Juga : Terkuak! Potret Josscy Aartsen Diduga Calon Suami Rina Nose yang Berprofesi Sebagai Sutradara

Cora memulainya dengan makan makanan kaya akan protein seperti burger sayur dan daging ayam.

Selain itu, Cora pun memilih untuk makan makanan yang kaya akan serat seperti roti gandum dan sereal, hal itu membuatnya kenyang lebih lama di siang hari.

Selain mengatur menu makannya, ia juga meminum setidaknya 8 - 10 gelas air untuk mensuplai ASI.

Baca Juga : Rina Nose Buka Suara Tentang Kabar Pertunangannya yang Telah Berlangsung di Bulan Januari

Terbukti, dengan Cora mengatur menu makannya, ia bisa turunkan berat badannya hingga 31 kilogram.

Bisa dicoba nih Moms tips #LangsungLangsing usai melahirkan ala Cora ini ya.

 

 

 

PROMOTED CONTENT