1. Memenuhi asupan cairan tubuh
Tubuh kita tak dapat bekerja optimal jika mengalami kekuarangan cairan.
Sebaiknya dalam sehari Moms minum 6 - 8 gelas air putih.
Kadang minum air putih saja memang bosan, ini yang menyebabkan Moms mungkin tergoda untuk konsumsi soda atau aneka minuman manis.
Baca Juga : Sembelit 3 bulan, Ususnya Bengkak dan Lidah Juga Bibirnya Jadi Aneh
Menambahkan mentimun dalam air putih bisa menjadi alternatif sehat.
Selain itu mentimun juga punya kandungan air yang tinggi.
Tak hanya menambah rasa, minum air mentimun dapat membantu Moms tetap terhidrasi setiap hari.
2. Membantu menurunkan berat badan
Minum air mentimun juga dapat membantu Moms menurunkan berat badan, lo.
Menjaga tubuh tak kekurangan air dapat membuat Moms merasa kenyang.
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Anisa Annan |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR