Rutin Minum Air Mentimun Setiap Hari, 5 Manfaat Luar Biasa Ini Bisa Moms Rasakan!

4. Menurunkan tekanan darah

Salah satu penyebab tingginya tekanan darah ialah kandungan garam atau sodium dalam tubuh terlalu tinggi ketika kita kekurangan potasium.

Garam berlebih menyebabkan Moms tak dapat membuang cairan dari tubuh, sehingga tekanan darah akan naik.

Sedangkan yang bertugas untuk meregulasi jumlah garam dalam tubuh adalah potasium.

Baca Juga : Kondangan Tanpa Pasangan, Gading Marten Sebut Pengen 'Ketularan', Sudah Siap Nikah Lagi?

Rutin minum air mentimun akan memberikan tubuh asupan potasium yang cukup sehari-hari.

Sehingga Moms tak mengalami kesulitan membuang garam berlebih dan berpotensi mampu menurunkan tekanan darah.

5. Menyehatkan kulit dan mencegah jerawat

Air mentimun jika rutin Moms minum setiap hari berguna pula menyehatkan kulit.

Selama ini mentimun dikenal sebagai salah satu bahan terbaik untuk masker.

Tak hanya membuat kulit sehat dari luar, konsumsi air mentimun juga mampu menyehatkan kulit dari dalam.

Kandungan vitamin B5 mentimun yang tinggi dapat mengatasi jerawat juga lo, Moms.

Menambahkan 1 potongan mentimun pada air minum cukup memenuhi kebutuhan vitamin B5 sebesar 5% dari jumlah yang dianjurkan dalam sehari.

PROMOTED CONTENT