Rutin Minum Air Jeruk Nipis di Waktu Ini, Hasilnya Akan Menakjubkan!

 

Nakita.id - Tubuh manusia mengandung sekitar 60% persen air, jadi tidaklah heran jika manusia juga membutuhkan air yang cukup banyak.

Untuk mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh, dianjurkan untuk meminum 8 gelas air perhari.

Namun, bagaimana jika ternyata Moms tidak begitu menyukai air putih padahal Moms harus menyukupi kebutuhan itu.

Baca Juga : Cara Menenangkan Anak yang Sedang Marah dengan Katakan Kalimat Ini

Tenang saja Moms, Moms dapat mencampurkan larutan ini pada air, agar air yang Moms minum lebih berasa.

Vitamin yang terkandung dalam larutan ini pun tak terduga, banyak manfaat yang akan Moms rasakan.

Melansir dari helathline.com, berikut adalah manfaat air jeruk nipis jika Moms konsumsi secara rutin.

Baca Juga : Jangan Biarkan Si Kecil Lupa Sarapan Besok, Bisa-bisa Nilainya di Sekolah Jeblok

1. Meremajakan kulit

Banyak produk perawatan kulit yang menawarkan produknya untuk membuat wajah Moms tampak lebih mudah dan tentu saja tetap sehat.

Namun, tak perlu merogok kocek lebih dalam, Moms dapat menggunakan air jeruk nipis untuk mempercantik kulit wajah Moms.

Baca Juga : Mitos atau Fakta, Benarkah Minum Kopi Bikin Cantik?

Jeruk nipis mengandung vitamin C, flavonoid, dan antioksidan yang memperkuat kolagen.

Sehingga meminum air jeruk nipis dapat melembapkan dan meremajakan kulit wajah Moms.

Tapi, jangan sekali-kali gunakan secara langsung perasan jeruk nipis ya Moms, harus dilarutnya dengan air.

Baca Juga : Suka Makan Berlebihan Sebelum Kenyang? Yuk Ikuti Tips Ini Moms

Karena jika cairan jeruk nipis langsung terkena kulit Moms yang setelah itu terpapar sinar matahari, dapat menyebabkan phytophodermatitis atau rasa sakit seperti terbakar.

2. Meningkatkan pencernaan

Meminum larutan air jeruk nipis, dapat meningkatkan pencernaan.

Jeruk nipis mengandung asam yang membantu air liur memecah makanan sehingga pencernaan yang dilakukan di tubuh lebih baik.

Baca Juga : Asyik dan Bermanfaat! Temani Anak Belajar Sambil Lakukan Hal ini, Moms!

Jika Moms menderita sembelit, keasaman jeruk nipis dapat membersihkan sistem ekskretoris dan merangsang aktivitas usus.

Apabila Moms kerap merasa mulas, coba ambil segelas air hangat dan dua sendok perasan jeruk nipis, lalu diminum sekitar 30 menit sebelum makan, maka larutan tersebut dapat membantu mencegah gejala rufleks.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Ahli membaca wajah dan penulis The Wisdom of Your Face, Jean Haner percaya bahwa setiap orang dilahirkan dengan fitur mereka karena suatu alasan dan masing-masing terkait dengan bagian tertentu dari kepribadian kita. 1. Bibir atas bawah penuh Menurut Haner, bentuk bibir dikaitkan dengan seberapa banyak orang peduli terhadap orang lain dan untuk wanita, dia ingin menjadi ibu. Orang-orang dengan bentuk bibir ini cenderung mementingkan orang lain daripada diri mereka sendiri dan merasa senang melakukannya. 2.Bibir atas bawah tipis Orang dengan bentuk bibir ini tidak begitu ekstrovert dan dia merasa nyaman menjadi diri sendiri. Mereka cenderung memiliki kemandirian yang kuat. Dalam menjalin hubungan, mereka memang tidak seperti orang dengan bibir penuh, namun bukan berarti mereka tidak baik dalam suatu hubungan. 3. Bibir bagian atas tipis dan lekukannya lancip Jika seseorang memiliki bentuk bibir ini, Haner mengatakan bahwa orang tersebut menjadi komunikator yang baik, berpikiran cepat dan kreatif. Karena mereka berpikir sangat cepat, mereka juga bisa sangat reaktif dan sering berpikir sebelum berbicara, baik perkataan baik atau buruk. 4. Lekukan bibir agak bulat Orang dengan bibir ini adalah orang yang lebih baik, mereka umumnya lebih memiliki rasa belas kasihan, lebih banyak waktu bersama orang dan perhatian pada orang lain. 5. Bibir Bowid Cup Undefined Orang dengan bibir ini sangat peduli terhadap orang lain dan tidak memiliki batasan emosi. Mereka sangat peduli terhadap orang lain, namun kadang dirinya sendiri tidak terurus. Oleh karena itu, mereka harus lebih peduli pada urusan mereka sendiri. 6. Bibir yang penuh di bagian tengah Jika seseorang memiliki bibir bagian atas atau bawah yang penuh di bagian tengah, dia adalah orang yang suka disorot. Mereka umumnya suka perhatian orang lain, tidak suka sendirian dan bisa menjadi dramatis dalam hubungan. Menjadi pusat perhatian dapat menjadikannya menjadi seseorang yang cenderung memanjakan diri sendiri. Apakah sesuai dengan kepribadian Moms? #nakitaid #tipsnakita #kepribadian #tebakkepribadian #quizkepribadian #personalitytest #bentukbibir #parenting #mommies

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 9, 2019 at 12:54am PST

3. Menurunkan berat badan

Sekarang, tak perlu lagi khawatir dengan berat badan yang terus bertambah.

Moms sekarang dapat melakukan ini untuk menurunkan berat badan lebih mudah dan cepat.

Baca Juga : Bisnis Melimpah, Intip Apartemen Irwansyah dan Zaskia Sungkar yang Mewah dan Bernuansa Abu-abu!

Air jeruk nipis bermanfaat juga untuk mengontrol berat badan.

Asam sitrat yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan metabolisme, membakar kalori, dan lemak.

Selain itu, aktivitas fisik seperti olah raga juga mempunyai peran penting untuk mengontrol berat badan.

Oleh karena itu, setidaknya Moms harus melakukan olahraga kecil sekitar 30 menit sehari dalam satu minggu, dan memulai hari Moms dengan minum segelas air jeruk nipis di pagi hari.

Baca Juga : Jadi Bahan Hujatan dan Cibiran Warganet, Siapa Sangka Honor Ayu Ting Ting Sekali Manggung Fantastis, Paling Mahal di Indonesia!

Maka Moms akan merasakan perbedaan di tubuh Moms.

4. Mencegah kanker

Air jeruk nipis ternyata juga bisa mencegah pertumbuhan sel mematikan ini.

Meminum larutan ini dapat menurunkan risiko penyakit serta melawan penyakit itu.

Sidat antioksidan dalam air jeruk nipis meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga : #LovingNotLabelling: Anak Yang Memiliki Trauma Labelling Cenderung Mendapat Nilai Jelek Di Sekolah

5. Menurunkan gula darah

Sebagai sumber vitamin C yang sangat baik, jeruk nipis mempunyai banyak manfaat untuk penderita diabetes.

Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah dan membantu mengatur tubuh menyerap gula ke dalam aliran darah.

Baca Juga : Nana Krip Meninggal Karena Infeksi Paru, 10 Daftar Makanan Ini Bisa Bantu Cegah Penyakit Pernapasan

Pada intinya, larutan air jeruk nipis itu mudah untuk disiapkan.

Jadi, Moms tak perlu repot-repot untuk meracik bahan-bahan yang susah dicari.

Selamat mencoba ya Moms!

PROMOTED CONTENT