Selain itu, minuman yang mengandung kafein perlu dibatasi.
Tidak hanya kopi, aneka minuman olahan seperti teh dalam kemasan juga mengandung kafein.
Moms juga perlu berhati-hati dalam memilih makanan karena dapat menganggu sistem pencernaan.
Makanan terlalu pedas misalnya perlu dihindari karena dapat membuat gangguan pencernaan.
Gunakan rempah-rempa yang lebih ringan untuk memastikan pencernaan aman.
Baca Juga : Dari Redakan Mual Hingga Bantu Perkembangan Otak Janin, Ini Rempah-rempah yang Perlu Dikonsumsi Selama Hamil
Tidak hanya jenis makanan yang buruk untuk ibu hamil, Moms juga dianjurkan untuk tidak makan dalam porsi berlebihan.
Porsi makan yang berlebihan akan menyebabkan gangguan pencernaan dan obesitas.
| Penulis | : | Nina Kurniyati |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR