Jangan Makan Buah Bit Jika Moms Punya Kondisi Ini, Efeknya Berbahaya!

Nakita.id - Buah bit selama ini dikenal sebagai bahan makanan yang kaya nutrisi.

Buah bit juga disebut-sebut sebagai superfood, atau makanan super dengan segudang manfaat.

Namun jangan sembarangan mengonsumsi buah bit ya, Moms.

Laman Style Craze memuat jika buah bit bisa mengakibatkan hal berbahaya jika dikonsumsi.

Baca Juga : Disebut Bisa Menaikkan Trombosit Penderita DBD, Buah Bit Berbahaya untuk Orang dengan 6 Kondisi Ini

Terutama jika Moms memiliki kondisi-kondisi tertentu.

Bukannya menyehatkan, jika Moms mengonsumsi buah bit pada kondisi ini justru dapat mengakibatkan efek yang akan Moms sesali.

Hati-hati Moms, mungkin Moms memiliki salah satu kondisi yang menyebabkan Moms sebaiknya menghindari buah bit.

Ini 4 kondisi yang tak baik untuk mengonsumsi buah bit, catat Moms!

Baca Juga : Bertingkah Aneh Hingga Dibilang Gila Saat Sarapan, Mbak You: 'Luna Maya Sedang Hancur Hatinya'

1. Derita batu ginjal

Walau sehat, ada kandungan buah bit yang berbahaya bagi Moms dengan riwayat batu ginjal.

Kandungan oksalat dalam buah bit bisa menimbulkan kemunculan batu ginjal.

Ada empat jenis batu ginjal, di mana batu ginjal diakibatkan kalsium merupakan yang paling umum.

Baca Juga : Moms Bisa #LangsungLangsing Usai Melahirkan Hanya dengan Pakai Stroller, Begini Caranya!

Kalsium dapat bereaksi dengan zat lain, khususnya oksalat.

Reaksi antara kalsium dengan oksalat kemudian menimbulkan batu ginjal.

Buah bit diketahui memiliki kemampuan untuk meningkatkan konsentrasi oksalat.

Maka jika Moms pernah menderita batu ginjal, berbahaya untuk mengonsumsi buah bit terlalu banyak.

2. Darah rendah

Salah satu manfaat buah bit adalah meregulasi tekanan darah.

Dalam kondisi normal, mengonsumsi buah bit yang kaya nitrat dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Namun jika Moms telah memiliki tekanan darah rendah atau tak stabil, sebaiknya jauhi konsumsi buah bit.

Sebab buah bit bisa mengakibatkan penurunan tiba-tiba pada tekanan darah dan memengaruhi kesehatan Moms.

3. Gangguan saluran pencernaan

Moms yang menderita gangguan saluran pencernaan lebih baik menjauhi buah bit.

Dalam kondisi tersebut, mengonsumsi buah bit akan memperparah kondisi saluran pencernaan Moms.

Jika dikonsumsi oleh orang-orang dengan gangguan saluran pencernaan, buah bit dapat mengakibatkan kembung dan kram pada perut.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Sehat: Bubur Daging Hati Ayam Bergizi

Selain itu buah bit dapat mengakibatkan konstipasi dan diare karena berubahnya pergerakan usus.

Konsumsi buah bit saat mengalami gangguan saluran pencernaan juga mengakibatkan timbulnya gas yang menyebabkan rasa sakit di perut.

4. Hamil

Tidak semua makanan yang dilabeli sebagai 'makanan super' baik untuk Moms konsumsi saat hamil.

Salah satunya adalah buah bit.

Buah bit mengandung betaine, yang menurut penelitian pada hewan menimbulkan efek merugikan.

Baca Juga : Lama Menunggu Kehamilan? Konsumsi 4 Makanan Ini Agar Cepat Hamil!

Walau belum ada penelitian pada ibu hamil, Moms perlu hati-hati sebab betaine belum tentu aman untuk dikonsumsi.

Kandungan nitrit pada buah bit juga perlu Moms waspadai.

Saat hamil, tubuh Moms akan sensitif pada kandungan nitrit.

Janin pun dapat terkena dampaknya, sebab kandungan racun nitrit dapat membahayakan bayi.

PROMOTED CONTENT