Kafein dalam kopi adalah zat yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Namun dokter Paska menjelaskan setelah diteliti dalam kopi juga terkandung zat aktif lain yang berfungsi sebagai antioksidan.
“Bentuk U terbalik menunjukkan bahwa pada dosis yang lebih tinggi, bahan lainnya dalam kopi dapat mengimbangi efek kafein sehingga memberi manfaat menjaga tekanan darah” jelas dokter Paska.
Baca Juga : Luna Maya Masih Simpan Kenangan dengan Reino Barack, Belum Move On? Ini Alasan Psikologisnya!
Jadi, meskipun kafein menyebabkan hipertensi, kandungan zat aktif lainnya justru akan menyeimbangkan kafein sehingga tekanan darah tetap terjaga.
Panduan dari American Heart Association tahun 2017 menyarankan bila kita ingin rutin mengonsumsi kopi jangan lebih dari 3 cangkir kopi sehari atau kurang dari 300 mg.
Baca Juga : Nikahi Bella Luna dengan Mahar Rp2 Miliar, Istri Sah Nana:
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR