Ini Alasan Mengapa Sering Alami Vertigo Saat Hamil dan Cara Atasinya

Nakita.id - Saat hamil, Moms pasti sering mengalami vertigo yang sangat menganggu.

Alami vertigo saat hamil pastinya juga berbahaya bagi kandungan.

Baca Juga : Penyakit Vertigo Mengganggu Aktivitas? Atasi Dengan Cara Alami ini

Vertigo saat hamil akan membuat tubuh Moms seolah-olah akan terjatuh karena pusing.

Gejala-gejala ini membuat Moms kesulitan berdiri atau berjalan hingga menyebabkan mual dan muntah.

Tapi tahukah Moms apa saja yang membuat Moms vertigo saat hamil?

Berikut ini beberapa alasan mengapa ibu hamil sering merasakan vertigo yang tidak tertahankan.

1. Perubahan posisi secara mendadak

Vertigo saat hamil bisa terjadi karena Moms mengubah posisi secara mendadak.

Misalnya saja perubahan posisi kepala dari posisi tegak menjadi menunduk tiba-tiba, bangun dari tidur tiba-tiba, dan gerakan mendongakkan kepala.

Saat Moms melakukan gerakan kepala, bagian telinga dalam akan memberi tahu di mana posisi kepala kita berada lalu mengirimkan sinyal ke otak untuk menjaga keseimbangan.

Baca Juga : Sering Alami Vertigo? Coba Atasi dengan Obat Alami Rumahan Ini

Namun, jika telinga dalam mengalami gangguan, maka Moms akan merasakan sakit dan pusing.

Di dalam telinga bagian tengah, terdapat kristal karbonat yang berfungsi untuk menciptakan ilusi gerak.

Ketika perubahan posisi kepala terjadi tiba-tiba, kristal-kristal ini akan masuk ke dalam telinga yang berisi cairan keseimbangan.

Masuknya kristal-kristal tersebut merangsang gerakan cairan yang tidak normal.

Hal ini yang membuat ibu hamil menjadi tidak seimbang dan lingkungan di sekitarnya terasa berputar-putar.

Kondisi ini biasanya terjadi dalam waktu yang singkat.

2. Perubahan hormon

Selama kehamilan, tubuh akan mengalami perubahan hormon, termasuk peningkatan hormon progesteron.

Tingkat progesteron yang tinggi juga bisa membuat pembuluh darah Moms melebar, dan meningkatkan aliran darah ke bayi.

Baca Juga : Luna Maya Tenangkan Diri Usai Mantan Pacar Nikahi Temannya, Peneliti: Patah Hati Bisa Sebabkan Kematian

Di saat yang sama, aliran darah kita pun bisa jadi melambat sehingga tekanan darah berkurang.

Akibatnya, aliran darah ke otak pun menurun.

Inilah yang kemudian membuat kepala Moms seolah berputar-putar.

Untuk mengatasi vertigo saat hamil, Moms bisa ikuti beberapa tips berikut ini.

1. Bila Moms mengalami vertigo saat hamil, jangan panik dalam menghadapinya, tetap tenang.

Kemudian jaga napas kita agar tetap teratur.

2. Jika saat Moms bangun dari duduk atau tidur merasa tubuh bergoyang, segera duduk atau berbaring lagi untuk menghindari jatuh atau cedera.

3. Coba untuk membiasakan diri bangun perlahan kursi atau tempat tidur saat sedang hamil, bahkan jika sedang terburu-buru.

Baca Juga : Asam Urat Tidak Segera Diobati, Bisa Berisiko Komplikasi Penyakit Ini

4. Kalau bisa gunakan lampu tidur dengan pencahayaan yang lembut, jangan biarkan kamar gelap gulita saat tidur.

5. Istirahatkan badan Moms, hindari berbaring miring yang bertumpu pada salah satu sisi kepala dan berbaringlah dengan posisi kepala yang lebih tinggi dari tubuh.

6. Minum banyak air putih agar tubuh Moms tidak kekurangan cairan dan oksigen.

Jika vertigo saat hamil berlangsung lama dan cukup sering kambuh, segera hubungi dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

 

 

 

PROMOTED CONTENT