4. Menyehatkan mata
Kandungan vitamin C yang ada di jus stroberi sangat bagus untuk kesehatan mata.
Jika Moms rutin mengonsumsi jus stroberi, membantu memperkuat kornea dan retina mata kita yang pada gilirannya membantu dalam mencegah masalah seperti penglihatan lemah, rabun jauh dan katarak.
Baca Juga : Jangan Lakukan Kebiasaan Ini Kalau Mau Merawat Miss V Agar Sehat
5. Menghidrasi ibu hamil
Selama kehamilan, sangat penting bagi tubuh untuk tetap terhidrasi terutama Moms yang menderita mual di pagi hari.
Jus stroberi memiliki kandungan air yang sangat tinggi yang membantu tubuh tetap terhidrasi tanpa terlalu banyak di perut.
Selain itu kandungan serat di jus stroberi mudah larut sehingga baik untuk ibu dan jantung bayi.
Sementara, kandungan asam folat, kalium, dan magnesium memastikan perkembangan tulang dan gigi yang kuat dan sehat.
Jus stroberi yang mengandung beragam nutrisi dapat cegah dehidrasi ibu hamil dan sehatkan mata.
Source | : | Style Craze |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR