6 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Ginjal, Cegah Sebelum Terlambat!

2. Kurang minum air putih

Minum air putih yang cukup merupakan cara terbaik mengeluarkan racun dari tubuh.

Asupan air yang tepat memastikan kelancaran fungsi ginjal.

Namun, kurangnya asupan air bukan tidak mungkin dapat menyebabkan batu ginjal. 

Oleh karena itu, pastikan selalu memenuhi kebutuhan air untuk kesehatan ginjal.

3. Konsumsi alkohol

Alkohol sangat berbahaya bagi tubuh dalam banyak hal, termasuk dapat memengaruhi ginjal, yang bisa berujung pada risiko penyakit ginjal kronis.

Terlalu banyak konsumsi alkohol, salah satu kebiasaan yang bisa merusak ginjal sebab meningkatkan stres pada ginjal karena mengandung racun.

Baca Juga : Punya Gaya Hidup Bak Sosialita Muda, Nikita Willy Mengaku Pernah Habiskan Hampir 1 M untuk Belanja Sehari, Beli Apa Saja?

4. Duduk terlalu lama hingga berjam-jam

Duduk terlalu lama hingga berjam-jam, bisa berkaitan dengan perkembangan penyakit ginjal.

Jika pekerjaan Moms atau Dads mengharuskan duduk terlalu lama, maka berilah waktu pada tubuh untuk bergerak selama beberapa menit.

PROMOTED CONTENT