5. Terlalu banyak konsumsi garam dan gula
Mengonsumsi terlalu banyak garam dan gula, bisa berbahaya bagi ginjal.
Garam dapat meningkatkan tekanan darah yang membahayakan ginjal, dan mengakibatkan kelebihan jumlah natrium dalam tubuh sehingga membuat ginjal lebih sulit untuk membuangnya.
Sementara itu, terlalu banyak mengonsumsi gula juga berakibat pada tekanan darah tinggi yang bisa berujung pada obesitas dan diabetes serta gagal ginjal.
Baca Juga : Reino Barack Sabar Membimbing dan Dampingi Syahrini Sungkem dengan Neneknya, Wanita Keturunan Jepang
6. Kurang tidur
Rutinitas tidur dan bangun, dapat mengatur fungsi ginjal Moms atau Dads.
Karena jaringan ginjal akan diperbarui ketika tidur.
Jika Moms atau Dads kurang tidur, ini akan mengganggu fungsi ginjal.
Maka, pastikan tidur setidaknya 6-8 jam untuk menjaga kesehatan ginjal dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | onlymyhealth.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR