Nakita.id - Saat umur kita bertambah tua, kulit akan mulai menipis dan kurang elastis.
Disaat bertambah tua maka muncul keriput dan bintik-bintik gelap pada kulit.
Walaupun tidak dapat dihindari, tanda penuaan tersebut bisa ditunda menjadi lebih lambat.
Kuncinya kita menjaga kesehatan kulit dengan makan makanan yang menutrisi kulit, tidur cukup, olahraga rutin, dan menghindari paparan cahaya matahari.
Banyak yang menduga wajah merupakan bagian yang lebih dulu mengalami tanda penuaan.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Makanan Ini, Buat Dads Awet Muda dan Cegah Penuaan!
Agar Moms tahu bagian tubuh mana yang lebih dulu mengalami penuaan, simak ulasannya berikut ini yuk, Moms.
1. Tangan
Tangan menjadi bagian tubuh yang sering terkena zat-zat dari lingkungan, termasuk sinar matahari.
Saat merasakan terik matahari yang panas, pasti kita akan menghalanginya dengan tangan.
Itulah sebabnya tangan akan lebih dulu mengalami tanda penuaan.
Baca Juga : Ingin Kulit Mulus Seperti Luna Maya, Mudah Moms! Coba Ikuti Perawatan Ini
Bahkan, tanda penuaan pada tangan sudah mulai muncul ketika seseorang berusia 20 tahunan.
Kebanyakan orang tidak menyadarinya sampai usianya mencapai 30 atau 40 tahun.
Awalnya akan muncul bintik gelap pada kulit tangan, kemudian disusul dengan kulit yang perlahan-lahan terasa kendur.
Oleh karena itu, penting menjaga kelembapan tangan dengan krim tabir surya.
Lakukan perawatan pada kulit tangan dan tubuh kita secara rutin.
Apalagi ketika di malam hari dan ketika Moms memiliki rencana untuk melakukan aktivitas di luar ruangan.
2. Kulit wajah
Dibanding bagian tubuh lainnya, wajah mendapat perhatian paling banyak.
Sebab banyak orang yang menduga wajah adalah bagian tubuh pertama yang menunjukkan tanda penuaan, padahal tidak.
Sama seperti tangan, munculnya bintik-bintik gelap di wajah adalah tanda penuaan dini yang harus dihadapi.
Bintik gelap tersebut muncul karena tubuh secara berlebih memproduksi melanin, yaitu pigmen yang memberi warna pada kulit.
Semakin banyak melanin diproduksi, semakin berisiko kulit akan menjadi lebih gelap.
Kondisi ini terjadi karena gen tubuh rusak akibat terus terpapar sinar matahari.
Banyak produk perawatan kulit yang bisa kita dapatkan di toko maupun lewat bahan-bahan alami.
Bukan hanya perawatan dari luar, pilihan makanan yang menutrisi kulit mampu menjaga kesehatan dan memperlambat penuaan pada kulit.
3. Kelopak mata
Baca Juga : Punya Apartemen Mewah Dengan Koridor Sepanjang 30 Meter, Reino Barack Lebih Suka Duduk di Toiletnya!
Ketika bertambah usia, hormon estrogen yang memicu produksi kolagen sudah tidak ada lagi.
Kolagen dan elastin yang seharusnya menjaga kulit tetap kenyal, justru tidak bisa melakukan tugasnya dengan baik karena jumlahnya yang sedikit.
Lambat laun, otot di sekitar mata juga akan meregang dan kendur sehingga menciptakan kantung mata.
Orang yang memiliki kelebihan lemak di atas atau di bawah kelopak, tentu akan semakin buruk kondisi kelopak matanya.
Untuk mencegah terbentuknya kantung mata, maka hindari tidur malam-malam atau kurang tidur serta banyak minum air putih.
4. Siku
Bagian tubuh lainnya yang sangat berpengaruh dengan penuaan adalah siku.
Kulit siku Moms yang awalnya terasa kencang, kian lama mulai mengendur.
Selain itu, kebanyakan orang yang mengalami penuaan pada siku juga memiliki kondisi kulit kering pada siku.
Untuk mencegah pengenduran kulit siku yang parah, cukup minum air dan olahraga yang mendukung otot tangan Moms, seperti angkat beban.
Namun, sesuaikan juga dengan kondisi tubuh yang sudah mulai tua.
| Source | : | prevention.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR