Nakita.id - Apa yang Moms konsumsi saat ini akan berdampak di masa depan.
Oleh karena itu, Moms perlu memerhatikan jenis makanan sehari-hari.
Tentunya penting untuk mengonsumsi sayur dan buah, serta menjalani gaya hidup yang sehat.
Tak hanya membuat panjang umur, memiliki kebiasaan sehat juga dapat mencegah Moms dari penuaan.
Ada salah satu diet yang dapat mengubah pola hidup Moms lebih sehat.
Baca Juga : Cara Minum Air Putih Ala Terapi Air Jepang, Bisa Turunkan Berat Badan!
Sehingga, akan cocok jika dilakukan oleh Moms yang memiliki tingkat kesibukan tinggi.
"The Longevity Diet Plan" atau Diet Umur Panjang adalah kumpulan pedoman makan praktis yang akan membantu Moms sukses dalam mengubah pola makan hanya dalam satu bulan.
Trik untuk mengubah kebiasaan makan menjadi baik dapat membuat perubahan alami dan sederhana.
| Source | : | verywellhealth.com |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR