3. Mencegah sembelit
Susah buang air besar merupakan salah satu hal yang kerap dialami saat hamil.
Mengonsumsi nangka dapat mencegahnya lo, Moms.
Sebab nangka tinggi serat, sehingga mampu mencukupi kebutuhan serat yang perlu dikonsumsi dalam sehari.
Baca Juga : Cepat Menurunkan Demam Tanpa Obat, Gunakan 5 Bahan Alami Ini!
Asupan serat yang cukup berdampak pada pencernaan Moms yang lebih lancar dan sembelit pun dapat diatasi.
4. Mencegah anemia
Nangka memiliki kandungan folat dan zat besi, kedua zat itu dibutuhkan tubuh untuk melawan anemia.
Cukupnya asupan folat serta zat besi dapat menormalkan tingkat hemoglobin dalam tubuh sehingga Moms tak akan menderita anemia.
| Source | : | mom junction |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR