Sederet Manfaat Buah Aprikot, Menjaga Kesehatan Hati Sampai Mata

Nakita.id - Mengonsumsi buah, salah satunya aprikot merupakan langkah penting menjaga kesehatan.

Aprikot adalah jenis buah dari anggota Prunus, atau buah batu, genus pohon, yang juga termasuk plum, ceri, persik, nektarin, dan almond.

Diyakini sebagai tanaman asli Armenia, Cina atau Jepang, aprikot sekarang banyak dibudidayakan di seluruh dunia.

Baca Juga : Moms, Ini 3 Manfaat Ajaib Buah Aprikot untuk Perawatan Kulit Sehat!

Hal ini karena tak hanya bijinya yang bermanfaat, buahnya sendiri memberikan manfaat untuk kesehatan.

Melansir dari Dr. Axe, buah aprikot mengandung vitamin A, C, dan serat.

Nutrisi tersebut berhubungan dengan berbagai manfaat kesehatan seperti mengurangi peradangan hingga merawat mata kering.

Baca Juga : Ani Yudhoyono Terkena Kanker Darah, Biji Aprikot Dapat Cegah Kanker?

Berikut manfaat buah aprikot untuk kesehatan.

1. Menjaga kesehatan hati

PROMOTED CONTENT