3. Melakukan pijat
Pijatan sangat bagus untuk mencegah dan menyembuhkan sakit kepala.
Moms bisa mencoba melakukan pijat kepala menggunakan minyak esensial selama lima belas menit untuk melemaskan otot-otot.
Pijatlah pada titik-titik ketegangan untuk meredakan stres, seperti di area candi di kepala.
Baca Juga : Rekamannya Bocor, Syahrini Ketahuan Pernah Marahi Petugas Bandara Karena Tak Dapat Ruang VIP
4. Memiliki cukup cairan dalam tubuh
Dehidrasi, salah satu penyebab sakit kepala.
Jika Moms tidak cukup minum air, bisa membuat dehidrasi dan pada gilirannya dapat menyebabkan sakit kepala.
Maka, penuhi setidaknya dua liter air sepanjang hari.
Selain air putih, Moms bisa minum jus buah segar atau teh hijau.
| Source | : | Magforwomen.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR