Di bulan puasa, Moms tetap dapat melakukan olahraga dengan ketentuan sebagai berikut.
Baca Juga : Hamil Muda Bolehkah Puasa? Cek Jawabannya Melalui Berat Badan Moms
Ketika puasa, olahraga dapat dilakukan pada pagi hari sekitar pukul 6 pagi.
Moms bisa berjalan-jalan santai sambil menikmati matahari pagi.
Bila Moms bukan tipe morning person, olahraga bisa dilakukan paling tidak 60 menit sebelum berbuka puasa.
Baca Juga : Ibu Hamil Puasa: Tips Agar Tetap Nyaman dan Sehat Selama Ramadhan
Masih Banyak yang Keliru, Begini Cara Tepat Melakukan Toilet Training pada Anak
| Source | : | kidshealth |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR