Hamil 3 Bulan Puasa: Imbangi dengan Olahraga Ini Agar Janin Sehat

Nakita.id - Hamil 3 bulan puasa bukannya tidak mungkin, Moms.

Pasalnya menurut dokter, hamil 3 bulan puasa diperbolehkan dengan syarat Moms dan Si Kecil dalam keadaan sehat dan sanggup menjalankannya.

Bila Moms hamil 3 bulan puasa, asupan nutrisi ketika buka dan sahur harus diperhatikan dengan baik.

Satu hal yang tak kalah penting untuk ibu hamil 3 bulan puasa, yaitu olahraga.

Baca Juga : Hamil 3 Bulan Puasa: Panduan Sahur dan Buka Puasa yang Tepat

Olahraga bagi Moms yang sedang hamil tak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran.

Penelitian menemukan olahraga yang Moms lakukan ketika hamil dapat membantu perkembangan janin yang lebih sehat dan cerdas.

PROMOTED CONTENT