Moms Sulit Tidur? Coba Tidur Tidak Pakai Bantal, Rasakan Manfaatnya Bagi Kesehatan

3. Mencegah insomnia

Ketika tidur tidak pakai bantal dapat membantu mencegah insomnia dan kesulitan tidur saat malam hari.

Hal ini dapat membuat tidur Moms lebih rileks dan mencegah terbangun saat malam hari, sehingga gejala insomnia dapat teratasi.

Baca Juga : Lagi, Riasan Pengantin Perempaun Ini Tampak Aneh Hingga Buat Warganet Geram

4. Bebas kantuk di siang hari

Pada saat tidur tidak pakai bantal, tubuh akan beristirahat secara total.

Aliran darah akan lebih lancar mengalir ke seluruh tubuh, akibatnya kualitas tidur meningkat.

Pada saat siang harinya, Moms tidak akan diserang rasa ngantuk, karena kondisi tubuh yang segar dan sehat.

Jadi, tidur tidak pakai bantal dapat menghindarkan Moms dari kerutan.

PROMOTED CONTENT