Moms Sulit Tidur? Coba Tidur Tidak Pakai Bantal, Rasakan Manfaatnya Bagi Kesehatan

1. Mencegah sakit pada leher

Rasa nyeri pada leher dan kerusakan syaraf biasanya disebabkan oleh posisi tidur yang salah saat menggunakan bantal.

Cobalah lebih sering tidur tidak pakai bantal.

Hal ini akan mencegah munculnya rasa sakit dan nyeri pada leher saat bangun tidur.

Jika Moms sering mengeluh sakit leher saat bangun tidur, maka cobalah untuk tidur tidak pakai bantal.

Baca Juga : Hindari Sakit Leher Karena Salah Posisi Tidur, Yuk Ikuti Tips Ini Moms

2. Mencegah kerutan pada wajah

Biasanya saat tidur dengan bantal, wajah akan bergerak kesana kemari dan bersenggolan dengan bantal.

Hal ini akan mengakibatkan kerutan halus muncul pada wajah.

Dengan tidur tidak pakai bantal, hal ini dapat dicegah karena posisi tubuh akan lebih anteng saat tidak menggunakan bantal.

PROMOTED CONTENT