Nakita.id - Pijat Asahi tidak hanya populer di Jepang, namun juga di seluruh belahan dunia.
Jika dilakukan dengan benar dan teratur, pijatan Asahi akan membawa hasil yang luar biasa dalam waktu singkat.
Bahkan, teknik pijat ini sampai disebut mampu membuat wajah terlihat 10 tahun lebih muda.
Baca Juga : I Am an ActiFE Mom, In Control, and Protected
Teknik pijat ini baik untuk kesehatan kelenjar getah bening, meredakan pembengkakan kantung mata, serta memperlambat penuaan kulit wajah.
Model terkenal di dunia seperti Natalia Vodianova mengakui menggunakan pijat Asahi dalam rutinitas perawatan wajahnya.
Hanya 5 menit aja setiap hari selama beberapa minggu, pijat Asahi akan menghaluskan kerutan dan membuat kantung mata hilang.
Namun, ada beberapa aturan yang harus ditaati sebelum mencoba melakukan teknik pijat wajah ala Jepang ini.
Pertama, pijat ini tidak direkomendasikan untuk orang dengan kelainan sitem limfatik, ruam, kulit rusak, pilek, serta flu.
Baca Juga : Tak Hanya Agnes Mo, Terungkap Wijin Pernah Pacari Seorang Finalis Putri Indonesia yang Kini Jadi Presenter
Kedua, sebelum melakukan pijat, Moms harus mencuci muka dan memastikan tangan bersih dengan menggunakan antiseptik.
Ketiga, Moms harus memijat dengan lebih lembut di area telinga, rahang bawah, dan leher karena merupakan tempat kelenjar getah bening berada.
Keempat, ulangi setiap gerakan pijatan 3 kali dan 4-5 kali untuk area yang bermasalah.
Berikut ini langkah-langkah melakukan tenik pijat Asahi.
1. Gerakan dasar
Tekan jari-jari kedua tangan ke area di bawah pelipis, dekat dengan bagian atas telinga.
Dengan sedikit tekanan, geser jari ke bawah sampai ke bagian klavikula.
Baca Juga : Kekasih Akui Vanessa Angel Berhubungan Badan dengan Rian Saat Ditangkap, Tapi Bantah Hal Ini
Gerakan ini akan melancarkan aliran cairan limfatik.
Ulangi 3 kali di awal sesi Asahi dan jangan lupa untuk melakukannya di akhir setiap gerakan pijatan berikutnya.
2. Area sekitar mata
Tekan sudut luar mata dengan jari tengah, kemudian geser jari secara pelan dan lembut di sepanjang kelopak mata bagian bawah ke arah sudut dalam mata.
Berhentilah sebentar, kemudian teruskan geseran jari dari sudut dalam mata sepanjang lengkungan di bawah alis kembali ke arah sudut luar mata.
3. Dahi
Tekan jari telunjuk, tengah, dan jari manis tepat di tengah dahi.
Dengan menggunakan gerakan zig-zag, geser jari-jari dari bagian tengah dahi ke pelipis.
4. Sekitar bibir
Pada tahap sesi pijat ini, Moms perlu mengulangi setiap langkah 3-4 kali, dan kemudian menyelesaikannya dengan gerakan dasar.
Tekan 3 jari (jari manis, tengah, dan telunjuk) ke bagian tengah dagu dan gerakkan setengah lingkaran ke arah bibir atas.
Gunakan jari tengah sebagai bantalan di bagian sayap hidung, sambil gerakkan jari-jari telunjuk dalam setengah lingkaran ke lengkung hidung dan kembali lagi.
5. Pipi
Tempatkan kedua tangan di sisi hidung, dan berikan tekanan hanya dengan 3 jari.
Geser jari di sepanjang tulang pipi ke arah pelipis.
Gerakan selanjutnya, gabungkan pergelangan tangan, dengan posisi kedua telapak tangan berjauhan.
Tekan bantalan telapak tangan ke dagu dan bibir, angkat pipi Moms.
Geser bantalan telapak tangan di sepanjang tulang pipi ke arah telinga.
6. Dagu
Gabungkan pergelangan tangan, dengan posisi kedua telapak tangan berjauhan.
Arahkan kepala sedikit ke depan, tekan bantalan tangan ke dagu.
Geser bantalan telapak tangan di sepanjang rahang bawah ke arah cuping telinga.
Baca Juga : Sakit Maag Rossa Kambuh Karena Makan Ini, Yuk Ketahui Daftar Makanan Penyebab Asam Lambung
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
Source | : | brightside.me |
Penulis | : | Kunthi Kristyani |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR