Moms Ingin Mencerahkan Kulit Wajah dari Dalam? Ini Buah yang Bisa Bantu

3. Jeruk

Jeruk juga menutrisi kulit wajah Moms karena kandungan antioksidan yang berasal dari vitamin C.

Vitamin C yang ada di jeruk mengandung 54 miligram membantu Moms mencegah kerusakan oksidatif.

Selain itu juga mencegah photodamage, kerusakan DNA, mengurangi peradangan, dan membantu sintesis kolagen.

Baca Juga : Sembuh dari Asam Urat, Ahmad Dhani Kembali Minta Dirawat Karena Sakit Gigi

Cara menggunakan jeruk untuk mencerahkan kulit wajah:

- Mengonsumsi setengah buah jeruk setiap hari

- Minum jus jeruk sekaligus dengan bulirnya, kecuali Moms yang mengalami IBS atau IBD hindari bulir jeruk

- Tambahkan jeruk ke salad, pizza, kue, dan stew

Selain membantu Moms mencerahkan kulit wajah, buah juga bermanfaat untuk kesehatan.

 

PROMOTED CONTENT