Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Praktis: Mie Zukini dengan Udang yang Kaya Protein

Zucchini kaya akan beberapa vitamin, mineral, dan senyawa tanaman bermanfaat lainnya.

Dalam 223 gram zukini yang sudah dimasak mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, gula, serat, vitamin A, mangan, vitamin C, kalium, magnesium, vitamin K, folat, seng, fosfor, vitamin B6, dan tiamin.

Sedangkan udang adalah makanan yang sudah Moms ketahui sebagai sumber protein.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Sehat: Sup Sayuran Kaya Nutrisi

Dalam tiga ons udang mengandung kalori, protein, selenium, vitamin B12, zat besi, fosfor, niacin, seng, dan magnesium.

Udang juga mengandung iodin, mineral yang penting untuk kesehatan otak.

Nah Moms, bergizi sekali bukan resep dan bahan MPASI 12 bulan ini, berikut resepnya dari Thespruce.

PROMOTED CONTENT