Tidak ada yang benar-benar tahu mengapa ngidam makanan bisa terjadi.
Mengutip dari Pregnancy Birth Baby, tampaknya logis bahwa mengidam mungkin karena sesuatu yang kurang dalam makanan, atau peningkatan kebutuhan vitamin dan mineral tertentu.
Namun, tidak ada bukti hubungan antara mengidam dan kekurangan nutrisi.
Selain mengidam makanan, banyak wanita hamil juga mengalami rasa tidak suka atau keengganan mendadak untuk makanan yang rasanya kuat.
Mengidam makanan dan penolakan makanan mendadak mungkin ada kaitannya dengan efek hormon kehamilan, yang dapat mengubah cara beberapa makanan merasakan dan mencium bau.
Baca Juga : Diskusi Bareng Sophia Latjuba, Gading Marten: 'Soal Rumah Butuh Sentuhan Wanita', Sebuah Kode?
Apa yang harus dilakukan tentang mengidam
Tidak apa-apa untuk menyerah pada keinginan makanan sesekali, selama Moms terus makan berbagai makanan sehat yang baik.
Jika Moms mendambakan banyak makanan tidak sehat, seperti permen atau cokelat, cobalah untuk tidak terlalu memanjakan diri.
Terlalu banyak gula dapat menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan dan masalah gigi.
Bantu Kurangi Tanda Penuaan Dini, Collagena Hadir Penuhi Kebutuhan Kolagen Sebagai Kunci Awet Muda
Source | : | pregnancybirthbaby.org.au |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR