Kim Kardashian Alami Psoriasis, Begini Cara Mengobati dari Dalam!

Nakita.id - Artis asal Amerika Serikat, Kim Kardashian West sering membicarakan tentang penyakit psoriasis yang dimilikinya.

Psoriasis adalah salah satu penyakit kulit yang membuat pengidapnya memiliki bercak merah bersisik pada kulit.

Bukan hanya menyerang bagian badan saja, ternyata psoriasis juga menyerang kulit wajah.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Hal ini dibeberkan oleh salah satu akun Instagram yang aktif memberitahu aktivitas yang diabadikan oleh Kim.

Pada foto ini terlihat bercak merah bersisik yang sedang menghampiri wajah Kim.

Melansir dari healthline, menghadapi psoriasis bukan hanya sekedar mengoleskan krim luar pada kulit.

Karena psoriasis tidak hanya tentang kulit, kondisi ini juga memengaruhi sistem kekebalan tubuh, persendian, dan kesehatan mental seseorang.

Baca Juga : Ingin Hilangkan Kerutan di Wajah Tanpa Perawatan Mahal? Ternyata Caranya Mudah, Ikuti Langkah Ini!

Mengobati psoriasis juga perlu dilakukan dari dalam tubuh lo Moms!

Berikut beberapa perawatan dari dalam yang bisa membantu mengobati psoriasis.

1. Konsumsi obat

Obat-obatan berperan penting dalam menghadapi psoriasis.

Ada baiknya penderita psoriasis berkonsultasi dengan dokter kulit.

Penderita psoriasis harus meluangkan waktu untuk melakukan terapi kulit.

Biasanya untuk psoriasis ringan dokter akan melakukan terapi cahaya.

Baca Juga : Menu Makanan Sehat yang Bisa Membuat ASI Lancar dan Deras Saat Puasa!

Setelah itu dokter akan memberikan beberapa pilihan krim vitamin D atau krim steroid.

Untuk penderita psoriasis parah, biasanya dokter akan memadukan terapi kulit dari luar dengan krim serta obat-obatan untuk dikonsumsi di rumah sampai perawatan berikutnya.

2. Diet sehat

Tidak ada makanan atau minuman khusus untuk mengobati psoriasis.

Akan tetapi penderita psoriasis bisa memerhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

Penderita psoriasis dianjurkan untuk melakukan diet sehat seperti:

Baca Juga : Olahraga Ini Bukan Hanya Bermanfaat Bagi Tubuh, Tapi Juga Obat Galau yang Efektif!

Konsumsi sayuran dengan jumlah banyak, mengurangi konsumsi gula dan makanan olahan dengan bahan pengawet.

Mengurangi lemak jenuh, konsumsi protein tanpa lemak yang mengandung asam serta konsumsi lemak omega-3.

Lemak omega-3 dapat ditemukan pada salmon, biji rami, kedelai, dan kenari.

3. Konsumsi vitamin atau suplemen

Penderita psoriasis juga dianjurkan untuk menambahkan vitamin atau suplemen sebagai pendamping diet sehat mereka.

Sebuah penelitian menyatakan banyak penderita psoriasis yang gejalanya membaik dengan konsumsi vitamin atau suplemen.

Beberapa suplemen yang bisa menjadi pilihan seperti suplemen vitamin D, suplemen minyak ikan, kondroitin, glukosamin, dan probiotik.

Baca Juga : Lakukan Beberapa Hal Ini Agar ASI Lancar dan Deras Saat Puasa!

Jangan lupa untuk konsultasikan dengan dokter jenis suplemen apa yang bisa dikonsumsi untuk menghindari alergi berkepanjangan.

4. Jaga kesehatan mental

Stres merupakan pemicu yang sangat umum bagi mereka yang menderita psoriasis.

Biasanya perawatan psoriasis dapat meningkatkan stres.

Bukan hanya itu saja, bercak merah ini juga dianggap merusak penampilan.

Baca Juga : Rafathar Sudah Tajir Melintir Sejak Lahir, Dua Sosok Inilah yang Di[ilih Raffi Ahmad Jadi Calon Besannya

Sehingga penderitanya cenderung kurang nyaman ketika berada di lingkungan dan berakhir pada stres berlebih.

Para peneliti menemukan fakta bahwa penderita psoriasis mengalami tingkat depresi yang lebih tinggi.

Dokter biasanya akan menyarankan penderita psoriasis untuk menemui konselor atau komunitas tertentu yang bisa mengerti perasaan penderita psoriasis.

Baca Juga : #5MenitAja Quality Time dengan Pasangan yang Buat Hubungan Makin Harmonis dan Awet

Forum online TalkPsoriasis bisa menjadi rekomendasi Moms untuk berbicara dengan orang-orang yang mengerti apa yang Moms alami.

Moms juga bisa lakukan beberapa teknik manajemen stres seperti meditasi, olahraga rutin, yoga, gunakan aromaterapi pada ruangan, dan latihan pernapasan dalam.

Untuk depresi berat, resep antidepresan biasanya diperlukan untuk membantu Moms.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Praktis, Telur Orak-Arik Bayam yang Enak dan Buat Bayi Cerdas

5. Berhenti merokok dan minum alkohol

Merokok dapat meningkatkan risiko terkena psoriasis.

Minum alkohol akan membuat gelaja lebih parah karena mengurangi efektivitas obat yang dikonsumsi.

Jadi untuk mengelola psoriasis ada baiknya untuk berhenti merokok dan minum alkohol secara total agar pengobatan tidak terganggu.

PROMOTED CONTENT