Suka Konsumsi Makanan dari Kacang Kedelai? Ini Fakta Nutrisinya Moms!

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing lagi dengan jenis kacang yang satu ini kan?

Kacang yang banyak tumbuh di Asia ini sering dikonsumsi orang banyak.

Tentunya banyak makanan, minuman, dan bumbu makanan sehari-hari kita yang mengandung kacang kedelai seperti tahu, tempe, tepung kedelai, susu kedelai, kecap, minyak kedelai, dan masih banyak lagi.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Kacang kedelai juga kaya akan antioksidan dan fitonutrien yang bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Ternyata segini fakta nutrisi yang ada dalam 100 gram kacang kedelai rebus yang dilansir dari healthline, Moms:

Kalori: 173kkal

Air: 63%

PROMOTED CONTENT