Kurma adalah buah padat nutrisi, mengandung aneka vitamin, mineral dan protein.
Vitamin seperti Riboflavin, Tiamin, asam folat, asam askorbat, dan biotin adalah unsur utama kurma.
Kurma juga mengandung asam lemak jenuh dan tak jenuh.
Baca Juga : Moms Mau Tidur Lebih Nyenyak? Mudah, Taruh Tanaman Ini di Kamar Tidur!
Serotonin, tannin, dan kalsium dalam kurma adalah komponen utama yang berkontribusi terhadap menginduksi persalinan dengan membantu kontraksi otot polos di rahim.
Konsumsi sekitar 60-80 gram kurma per hari pada pekan-pekan akhir kehamilan dapat meningkatkan pematangan mulut rahim.
Maka ini mengurangi risiki persalinan yang diinduksi secara medis.
Konsumsi kurma juga dapat memiliki efek positif pada kehilangan darah pascamelahirkan.
Kurma juga mengandung gula alami dan merupakan pilihan tepat dijadikan camilan saat hamil.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | Firstcry.com |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR