Bukan dengan Perawatan Mahal, Ini Tips Awet Muda Hanya dengan Senam Wajah #5MenitAja

Nakita.id - Bagi beberapa perempuan tampil awet muda menjadi hal yang penting.

Namun, tahukah Moms untuk menjadi awet muda tak harus menggunakan perawatan mahal loh.

Melansir dari Kompas.com, salah satu cara mudah untuk bisa awet muda yaitu melakukan yoga atau senam wajah.

Baca Juga : Syahrini Bongkar Percakapan Malamnya dengan Reino Barack Hingga Unggah Foto Berpelukan Mesra

Peneliti dari Northwestern University, Chicago, mengungkapkan bahwa pesertanya yang melakukan yoga wajah selama 30 menit selama 20 minggu memiliki wajah 3 tahun lebih muda dari usianya.

Eksperimen ini melibatkan 27 perempuan dengan usia antara 40-65 tahun.

Para perempuan tersebut melakukan 32 gerakan olahraga wajah berbeda dengan durasi masing-masing sekitar 1 menit selama percobaan berlangsung.

Baca Juga : Vanessa Angel Hibur Penghuni Rutan, Warganet: 'Cantik Pake Hijab'

"Dengan asumsi temuan dikonfirmasi dalam penelitian yang lebih besar, orang-orang sekarang memiliki cara yang murah dan aman agar terlihat lebih muda daripada menggunakan kosmetik atau perawatan anti-penuaan lainnya," papar pemimpin riset Dr Murad Alam, seorang profesor dermatologi di Universitas.

Begini gerakan senam wajah yang bisa Moms tiru melansir dari tayangan DR. OZ Indonesia.

PROMOTED CONTENT