Bukan dengan Perawatan Mahal, Ini Tips Awet Muda Hanya dengan Senam Wajah #5MenitAja

1. Gerakan manyun ke depan

Gerakan pertama, manyunkan mulut sejauh mungkin yang Moms bisa kemudian kembali tersenyum.

Menurut Dokter Reisa, lakukan hal itu sebanyak 10 kali.

2. Manyun ke atas

Selanjutnya, untuk meremajakan bagian dagu, Moms harus mendangakkan kepala ke atas.

Setelah itu, manyun-kan mulut bak ingin mencium atap, kemudian tahan selama kurang lebih 20 detik lalu rilekskan kembali ke posisi semula.

Baca Juga : Audrey Menangis Saat Dijenguk Ifan Seventeen, Psikolog: 'Saya Bersedia Jadi Psikolog Audrey'

3. Membuka dan menutup mulut dengan posisi kepala mendangak

Untuk mengencangkan bagian leher Moms bisa mendangakkan kepala ke atas kemudian buka dan tutuplah mulut berulang-ulang sebanyak 20 kali.

4. Menahan kening dengan jari tangan

Cara selanjutnya yaitu, letakkan jari-jari di kening dan tahan, selanjutnya angkat dan turunkan kedua alis sebanyak 20 kali sembari jari-jari menahan bagian kening.

Gerakan ini berfungsi untuk mencegah kerutan muncul di bagian dahi.

Baca Juga : Gara-gara Temannya Kentut 2 Jam Non Stop, Siswa Ini Gagal Selesaikan Ujiannya, Lihat Kisah Lucunya

PROMOTED CONTENT