Nakita.id - Mudik naik angkutan pribadi merupakan salah satu pilihan bagi para pemudik untuk kembali ke kampung halaman.
Biasanya memilih mudik naik angkutan pribadi disebabkan faktor lebih nyaman dan lebih mudah mengatur jadwal perjalanan.
Jika Moms salah satu pemudik yang akan mudik naik angkutan pribadi, mungkin Moms mengalami permasalahan mabuk perjalanan.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Mabuk perjalanan memang salah satu gangguan yang cukup banyak dialami, tapi sangat mengganggu kenyamanan perjalanan.
Apalagi jika Moms melakukan perjalanan jarak jauh, seperti mudik, yang biasanya sampai melintasi provinsi.
Selain tidur, ada beberapa tips yang bisa Moms terapkan untuk cegah mengalami mabuk perjalanan.
Melansir NDTV, Moms sebaiknya tidak bergantung dengan obat tidur agar terlelap sepanjang perjalanan.
Ini 5 tips yang bisa Moms coba untuk cegah mabuk perjalanan saat mudik.
1. Perhatikan apa yang Moms konsumsi
Berhati-hatilah dengan apa yang Moms makan sebelum dan selama perjalanan.
Kadang-kadang, makanan yang kita makan malah memicu mabuk perjalanan.
Baca Juga : Kecanduan Nonton Video Porno, Bocah SD dan SMP Ini Hamili Siswa SMA
Makanan berat, berlemak dan pedas yang dikonsumsi tepat sebelum perjalanan mungkin bukan hal yang cocok dimakan sebelum perjalanan.
Ini harus dihindari dan demikian halnya dengan minum terlalu banyak.
Alkohol juga tidak boleh dikonsumsi sebelum perjalanan.
2. Pilih tempat duduk dengan sedikit gerakan
Mabuk kendaraan terjadi ketika tubuh terus bergerak ke atas dan ke bawah dan dari sisi ke sisi.
Kursi paling tidak nyaman pada mobil adalah kursi belakang.
Duduk di belakang mungkin terasa nyaman di awal tetapi akhirnya Moms mulai bergoyang dari ujung ke ujung.
Ini memicu mabuk perjalanan dan memperburuk kondisi Moms saat melakukan perjalanan.
Maka sebaiknya Moms memilih kursi depan yang lebih minim gerakannya.
Jadi, jika Moms rentan terhadap mabuk perjalanan, segeralah pilih kursi depan sebagai tempat duduk Moms.
Baca Juga : Kecanduan Nonton Video Porno, Bocah SD dan SMP Ini Hamili Siswa SMA
3. Bawa camilan yang mengandung jahe dan peppermint
Penyakit mabuk ditandai oleh rasa mual dan muntah.
Untuk mual, salah satu solusi rumahan terbaik sepanjang masa adalah jahe.
Demikian juga, untuk melawan muntah, peppermint bekerja paling baik.
Bawalah permen jahe dan permen untuk melawan perasaan tidak enak di perut Moms.
4. Cari udara segar
Menutup semua jendela mobil dapat membuat sensasi sesak dan pusing.
Bahkan jika Moms menyalakan pendingin, pada akhirnya itu bisa membuat orang yang rawan mabuk perjalanan merasa pusing.
Baca Juga : Fakta Terbaru Kasus Mutilasi Guru Honorer : Korban Marah Lantaran Tak Diberi Uang Setelah Berhubungan Badan
Ini bisa membuat Moms merasa mual, memicu mabuk perjalanan.
Jika Moms mulai merasa mual dan mabuk, segera buka jendela sebentar dan dapatkan udara segar.
Ventilasi udara dapat membantu Moms melawan mabuk perjalanan sampai batas tertentu.
5. Pandangi garis cakrawala
Menggunakan gadget atau bahkan membaca buku bisa membuat Moms merasa mual jika dilakukan dalam perjalanan.
Oleh karena itu, alih-alih mencoba menghabiskan waktu dengan cara ini, sebaiknya Moms memandangi cakrawala dari jendela.
Baca Juga : Apakah Moms Sering Mengabaikan Kesehatan Kandung Kemih? Hati-hati Bisa Kena Gangguan Kesehatan!
Cara ini dapat membantu Moms melawan mabuk perjalanan.
Moms juga dapat mencoba menghalangi mata memandang sisi jalan menggunakan telapak tangan.
| Source | : | NDTV |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR