Nakita.id - Sebelum tidur, memang banyak yang menghindari mengonsumsi makanan karena takut alami kegemukan.
Lain cerita dengan minuman lo, Moms.
Melansir Parenting Health Baby, ada beberapa jenis minuman yang bisa Moms konsumsi sebelum tidur untuk mendapatkan manfaat luar biasa, salah satunya teh jahe.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Sejak dahulu, teh jahe sudah dikenal sebagai bahan alami dengan segudang manfaat kesehatan yang dimilikinya.
Moms, ternyata khasiatnya akan lebih efektif bila dikonsumsi saat malam hari sebelum beranjak tidur, maupun saat pagi hari.
Saat Moms rutin mengonsumsi minuman ini, pada malam hari berbagai manfaat bisa didapatkan.
Ini tujuh manfaat menakjubkan dari teh jahe, jangan sampai melewatkannya Moms!
Baca Juga : Maia Estianty Kompak Nyoblos Bareng Anak-anak, Mulan Jameela Nyoblos Sendirian?
1. Menurunkan berat badan
Sejak dahulu, teh jahe sudah dipercaya sebagai resep ampuh penurun berat badan alami dan aman.
Saat dikonsumsi sebelum tidur, teh jahe dapat membantu menurunkan berat badan melalui mekanisme alaminya dalam tubuh.
Baca Juga : 50 Jam Habiskan Waktu di Warnet, Pria Ini Terserang Stroke Sampai Lumpuh
Saat malam hari, teh jahe dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.
2. Mengurangi risiko kanker
Seperti kita tahu kanker masih menjadi penyakit yang mengancam jiwa dengan angka kejadian yang masih tinggi.
Moms, jahe ternyata memiliki khasiat untuk mengurangi risiko kanker seseorang lo.
Menurut ahli seseorang yang mengonsumsi teh jahe secara teratur dapat menurunkan risiko kanker.
Baca Juga : Beredar Foto Masa Kecil Nia Ramadhani yang Bikin Gagal Fokus, Bak Pinang Dibelah Dua dengan Mikhayla!
Hal ini karena senyawa yang ditemukan dalam teh ini memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Khususnya bila dikonsumsi pada malam hari sebelum tidur maupun saat pagi hari.
Baca Juga : Syahrini Tetap ke TPS Meski Kaki Terluka Akibat Suami, Ini Pertolongan Pertama Jika Alami Cidera Kaki
3. Mengatur kadar gula darah
Penyakit diabetes ternyata bisa juga dicegah dengan rutin konsumsi herbal satu ini.
Bahkan, penderita diabetes sendiri pun disarankan mengonsumsi teh ini karena bisa membantu mengatur kadar gula darah.
Berbagai antioksidan yang ditemukan dalam teh ini mampu meningkatkan fungsi pankreas sehingga dapat menjaga kadar gula dalam tubuh kita.
Melalui mekanisme ini, tubuh seseorang bisa terhindar dari naik atau turunnya kadar gula darah secara tiba-tiba.
Baca Juga : Ibu Menyusui Tidak Puasa Diperbolehkan, Ini Cara Menggantinya
4. Mencegah penuaan dini
Menghilangkan keriput serta tanda-tanda penuaan dini lainnya bisa juga dengan konsumsi rutin teh jahe di malam hari.
Teh ginseng adalah sumber yang kaya antioksidan untuk menghentikan pembenntukan lanjut radikal bebas, karena paparan sinar matahari pada siang hari.
Malam hari dinilai waktu yang tepat karena Moms sudah tak lagi beraktivitas berat.
Jadi, khasiat jahe untuk mencegah penuaan bisa semakin efektif.
Baca Juga : Datangi TPS Bersama Anak, Penampilan Veronica Tan Tanpa Make Up Bikin Warganet Melongo
5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Saat Moms memiliki gangguan pencernaan, konsumsi teh jahe merupakan minuman yang tepat untuk mengatasinya.
Dengan mengonsumsinya rutin di malam hari, gangguan pencernaan seperti sembelit dan hal lainnya bisa diringankan dan dicegah.
Baca Juga : Minuman Berbuka Puasa yang Sehat: Air Putih dan 5 Manfaat Terbaiknya
6. Meningkatkan kehidupan seksual
Bahan alami satu ini memang sudah terkenal untuk memperbaiki kualitas kehidupan seksual Moms dan Dads.
Studi klinis telah membuktikan bahwa teh jahe dapat membantu dalam pengobatan disfungsi ereksi.
Hal ini karena kandungan alami phyto testosteron yang bisa secara efektif meningkatkan produksi sperma pada laki-laki.
Baca Juga : Ibu Menyusui Tidak Puasa: Segera Batalkan Puasa Jika Mengalami Kondisi Ini
| Source | : | Parenting health baby |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR