Cinta Penelope Ungkap Kebiasaan Ini Penyebab Kanker yang Menyerangnya, Ternyata Banyak Bahayanya

2. Meningkatkan risiko terserang penyakit jantung

Mungkin Moms tidak begadang setiap hari, tetapi begadang walau hanya di akhir pekan bisa timbulkan dampak negatif pada tubuh.

Salah satunya organ yang sangat penting, yakni jantung.

Baca Juga : Jessica Iskandar Ungkapkan Kekecewaan pada RS yang Salah Mendiagnosis Penyakit Ginjal pada Ayahnya, Kenali Gejala Penyakit Ginjal Agar Tak Salah Diagnosis

Penelitian membuktikan jika begadang, walau tak rutin dilakukan, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Semakin lama Moms melewatkan jam tidur tiap malam, tiap jamnya risiko penyakit jantung akan meningkat hingga 11 persen.

3. Berkaitan dengan depresi

Tak hanya masalah fisik, kesehatan mental pun bisa terganggu karena begadang.

Dalam sebuah penelitian terbaru, para peneliti menemukan bahwa mereka yang kerap begadang banyak melaporkan mengalami gejala depresi.

Hal ini terutama terjadi pada penderita diabetes tipe 2 yang sering begadang.

PROMOTED CONTENT